Infusiones para afrontar el Frío
Nov21

Infusiones para afrontar el Frío

Infusiones para combatir el frío y que nos pueden ayudar a prevenir o combatir las enfermedades gripales o enfriamientos, propios de otoño e invierno. 1. Infusión de malva La malva es una planta que contiene propiedades antiinflamatorias, mucolíticas, antitusivas, descongestionantes y laxante. Prepararemos una infusión poniendo una cucharadita de esta planta por cada taza de agua a preparar. La tomaremos bien caliente para entrar en...

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Los Sabañones
Nov17

Los Sabañones

Los sabañones son una rojez, hinchazón y sensibilidades de los pequeños vasos sanguíneos de la piel. Estos pequeños vasos sanguíneos se inflaman dolorosamente cuando hay un calor súbito tras exponerse a un frío extremo. Los sabañones también se conocen como pernio y están caracterizados por la rojez, hinchazón, picor y aparición de ampollas normalmente en los dedos, los dedos de los pies, la nariz y las orejas. Los sabañones...

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Como Preparar nuestro cuerpo para afrontar el invierno
Nov16

Como Preparar nuestro cuerpo para afrontar el invierno

  Si deseas activar tus defensas y evitar  los molestos resfrío  u otros problemas respiratorios, te recomiendo tener presente estos cinco puntos para potenciar tu sistema inmune. Recuerda que todos trabajan en conjunto y que ninguno es más importante que otro. Desarrollalos y veras como se activa tus defensas. 1 Piensa en positivo: Los pensamientos negativos tienen un poder devastador en nuestra salud, estando más vulnerables a...

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Prepararnos para los Excesos Navideños
Nov15

Prepararnos para los Excesos Navideños

  Las fiestas están más cerca de lo que te imaginas, y es inevitable comer más de la cuenta durante las numerosas celebraciones familiares, de amigos, de empresa, etc. Los excesos pueden acarrear consecuencias negativas para nuestro cuerpo. Las 8 reglas de oro de la alimentación antes de Navidad 1. Realiza 5 comidas al día. Realiza las tres comidas básicas y dos tentempiés. Lograrás activar tu metabolismo y te ayudará a quemar...

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Usos del Bicarbonato
Nov07

Usos del Bicarbonato

  Bicarbonato de sodio o bicarbonato sódico es un producto casi mágico. Tanto si quieres quitar malos olores, limpiar la cocina o el baño, cuidar tu higiene corporal o luchar contra las plagas o insectos, este producto es tu mejor aliado.   Higiene personal. Pasta de dientes casera. Muchas pastas de dientes comerciales tienen el bicarbonato entre sus componentes. Excelente blanqueador, también te ayudará a mantener el...

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La indigestión o El Empacho en niños y adultos
Nov02

La indigestión o El Empacho en niños y adultos

Es frecuente que los niños sufran algún episodio de empacho o indigestión La indigestión, más comúnmente conocida como empacho, o dispepsia en términos médicos, suele producirse cuando el niño ha comido mucho, ha comido alimentos que no le sientan bien, lo ha hecho demasiado rápido o moviéndose mientras come (esto es muy frecuente entre los niños que no se quedan sentados a la hora de comer). O todo eso a la vez, que también sucede....

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